В отношениях мы чаще всего и ранимся, и лечимся. Иногда больно с партнёром: одни и те же ссоры, ощущение, что вас не слышат, или что вы снова растворяетесь в другом. Иногда тяжесть идёт из отношений с родителями, которые до сих пор влияют на вас сильнее, чем хотелось бы. А иногда самые сложные отношения — с собой.
Я психолог, работаю онлайн и индивидуально. Это не семейная терапия для пары, а работа с вами: с тем, как вы выстраиваете близость, где теряете себя и что можно изменить.

С чем можно прийти

• повторяющиеся конфликты и ощущение, что вас не слышат;
• трудно быть в контакте и одновременно оставаться собой;
• зависимость от отношений или, наоборот, страх сближения;
• непростые отношения с родителями, которые влияют на настоящее;
• отношения с собой: самокритика, недовольство, потеря контакта со своими желаниями.

Как мы будем работать
Мы посмотрим, какие сценарии повторяются в ваших отношениях и откуда они родом. Часто то, что кажется «просто мой характер», — усвоенный давным-давно способ быть с другими. Когда эти сценарии становятся видимыми, у вас появляется выбор: реагировать иначе, обозначать свои границы, оставаться в контакте без потери себя. Я работаю в интегративном подходе, соединяя внимание к внешним паттернам и к внутренним процессам, которые ими управляют.

Что меняется в работе
Отношения перестают быть полем, где вы всё время либо обороняетесь, либо исчезаете. Становится больше ясности, кто вы в контакте с другим, и больше свободы выбирать, каких отношений вы хотите.

Формат: индивидуальная онлайн-консультация по видеосвязи, 60 минут. Регулярность — раз в неделю для устойчивого результата. Стоимость онлайн-сессии — 4 000 ₽. Записаться можно в Telegram или MAX.

Если в отношениях стало тесно или больно, напишите мне и коротко опишите ситуацию. Вместе посмотрим, что происходит и как это можно изменить.